Линия доверия «Школа доверия» создана для оказания экстренной и плановой консультативной помощи по широкому кругу вопросов, с которыми сталкиваются участники образовательного процесса:

- трудности адаптации в школьном коллективе;

- проблемы во взаимоотношениях со сверстниками, проявления агрессивного поведения;

- учебные перегрузки и переживания из-за успеваемости;

- нежелание посещать занятия, потеря мотивации к обучению;

- детско-родительские конфликты и другие кризисные ситуации.

По единому бесплатному номеру 8-800-707-02-01  школьники, их родители и учителя могут получить квалифицированную помощь.

Звонки принимают специалисты-психологи, имеющие профильную подготовку и работающие, по утверждённым алгоритмам консультативной поддержки.

Консультации анонимны и предоставляются на безвозмездной основе.

Норовирусная инфекция (норовирусный гастроэнтерит) — заболевание, при котором развивается острое воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, сопровождающееся тошнотой, рвотой, жидким стулом (диареей), повышенной температурой тела.

Причины норовирусной инфекции:

Норовирусы очень заразны: достаточно всего 10–100 вирусных частиц, чтобы человек заболел. Они могут сохраняться на поверхностях в течение нескольких дней и даже недель.

Пути заражения норовирусной инфекцией:

• пищевой: норовирусы могут обнаруживаются во многих продуктах — ягодах и овощах, мясе, выпечке, морепродуктах;
• водный: из-за высокой устойчивости к дезинфицирующим средствам вирусы могут накапливаться в воде, вызывая вспышки заболевания;
• контактно-бытовой: вирус может легко передаваться при взаимодействии с заражённым человеком или загрязненной поверхностью.

Некоторые факторы могут повысить риск заражения вирусом.

Факторы риска заражения норовирусной инфекцией:

• посещение объектов общественного питания, которые не соответствуют санитарным нормам (отсутствуют условия для соблюдения правил личной гигиены, пренебрегают правилами гигиены, не соблюдают дезинфекционный режим, используют продукты без сертификации и др.);
• посещение мест с большим количеством людей в период повышенной заболеваемости;
• неблагоприятные условия жизни, отдыха  (антисанитарные условия, тесное пространство);
• генетическая предрасположенность: некоторые люди более подвержены заражению норовирусом из-за индивидуальных особенностей иммунной системы.

Основные симптомы норовирусной инфекции:

• тошнота;
• рвота;
• боль и спазмы в животе;
• диарея;
• повышенная температура тела в пределах 37,1–38 °C;
• боль в мышцах, слабость

В 95% случаев наблюдается острое начало болезни: все основные проявления норовирусной инфекции развиваются в первые сутки.

Однако иногда в первый день могут появиться только 1–2 симптома — обычно это рвота и боли в животе. И  только на следующий день присоединяются диарея и повышенная температура тела. Проявления инфекции сохраняются 1–3 дня. Однако заразным человек может быть ещё несколько недель и в некоторых случаях даже месяцев после выздоровления.

Изредка норовирусная инфекция протекает в стёртой форме или бессимптомно, но при этом человек всё равно может передать вирус другим людям.

Осложнения норовирусной инфекции

В большинстве случаев норовирусная инфекция проходит в лёгкой форме и не представляет угрозы для жизни. Однако у некоторых людей — особенно у маленьких детей, беременных, пожилых, людей с ослабленной иммунной системой или другими тяжёлыми заболеваниями — болезнь может протекать в тяжёлой форме.

Одно из распространённых и наиболее опасных осложнений инфекции — обезвоживание. Оно развивается из-за потери жидкости на фоне диареи и рвоты, а также из-за отказа от воды и еды.

Симптомы обезвоживания:

• редкое мочеиспускание (олигурия);

• потемнение мочи;
• сухость во рту;
• чувство слабости, головокружение;
• головная боль.

У детей к этим проявлениям присоединяется беспокойство, сонливость в течение дня, плач без слёз.

Обезвоживание смертельно опасно, поэтому при появлении первых признаков следует как можно скорее обратиться к врачу!

Диагностика норовирусной инфекции:

Как правило, врач ставит диагноз на основании жалоб пациента, данных физического осмотра и эпидемиологической обстановки.

Уточнив у пациента, какие симптомы его беспокоят, врач переходит к осмотру: измеряет температуру, частоту сердцебиения и дыхания, артериальное давление и т.д.

При необходимости специалист может назначить лабораторные и инструментальные исследования.

Лабораторная диагностика норовирусной инфекции:

Установить точную причину кишечной инфекции позволяет лабораторный анализ на норовирус. Также, врач может порекомендовать комплексное исследование на самых частых возбудителей острых кишечных инфекций.

Профилактика норовирусной инфекции:

Норовирусы очень заразны, при этом разные варианты возбудителя инфекции могут циркулировать одновременно и вызывать повторное заражение, так как иммунитет к одному типу вируса не защищает от других. Поэтому полностью избежать инфекции трудно, однако соблюдение мер профилактики позволяет снизить риск развития заболевания.

Меры профилактики норовирусной инфекции:

• рекомендуется тщательно мыть руки с мылом не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета, после возвращения с прогулки или с улицы, а также перед приготовлением или приёмом пищи и напитков;
• желательно избегать употребления потенциально заражённых продуктов питания и воды, в том числе продуктов, которые могли быть приготовлены заболевшим человеком;
• следует тщательно мыть фрукты и овощи перед употреблением;
• не следует есть непрожаренное либо непроваренное мясо, сырую рыбу или морепродукты;
• рекомендуется соблюдать осторожность во время путешествий: при посещении региона с высоким риском заражения норовирусной инфекцией следует есть только термически обработанную пищу, пить только бутилированную воду, а также горячие напитки, для которых используется кипячёная ... Читать дальше »

Онлайн-курс «Практичные финансы: от знаний к действиям» - это учебно-просветительский проект Банка России.

Участники курса узнают, как решать личные финансовые вопросы и потренируются применять полученные знания в конкретных жизненных ситуациях. Обучение построено на кейсах из реальной жизни: оно поможет не только узнать полезную информацию, но и сформировать полезные финансовые привычки.

Материалы будут особенно полезны для тех, кто еще не знаком с основами финансовой грамотности и только начинает ее изучать. А более опытные участники проверят и закрепят уже имеющиеся знания.

Онлайн-курс состоит из 9 модулей.

Обязательными для прохождения являются:

1.      Планируйте финансы. Так они принесут вам больше пользы

2.      Похоже, у меня проблемы!

3.      Выбирайте надежные и выгодные способы сохранить деньги

4.      Используйте заемные средства осторожно

5.      Используйте выгодные и безопасные способы оплаты и переводов

Дополнительно можно пройти следующие модули:

6.      Изучайте способы защиты своих прав

7.      Позаботьтесь о доходах на пенсии заранее

8.      Повышайте налоговую грамотность

9.      Проверяйте информацию

Чтобы начать обучение, нужно заполнить опросник.

После прохождения онлайн-курса и итогового тестирования
участники смогут получить сертификат в личном кабинете.

Ссылка и QR-код для регистрации участников дистанционного курса

Банка России «Практичные финансы: от знаний к действиям» 
https://finclass.info/_wt/fingram_start